井上 隆裕

心理カウンセラーの井上です。先日、実践心理カウンセリング講座のTAエゴグラム、コラージュ療法を実施しました。↑の写真は、コラージュ ...

先日、実践心理カウンセリング講座のコミュニケーションパターン、傾聴技法3を実施しました。 傾聴はカウンセリングにおいて、とてもとて ...

心理カウンセラーの井上です。 先日、実践心理カウンセリング講座の「問題の本質を見る」、「傾聴技法2」を実施しました。 傾聴はカウン ...

先日、実践心理カウンセリング講座のストレスマネジメント1、傾聴技法1を実施しました。 ストレスマネジメントでは、まず特にどんな時に ...

笑顔って良いですよね。人と関わる時の大切な潤滑油だと思います。 当スクールで実施しているカウンセリング講座でもそれはお伝えしていて ...

受け身な部分は、誰にでもあるものだと思います。 ただ、受け身の姿勢が強いと、指示された期待に応えようとしすぎてオーバーワークで心身 ...

先日、実践心理カウンセリング講座の音楽療法、ストレスマネジメント2を実施しました。 実践心理カウンセリング講座では、自己理解を深め ...

心理カウンセラーの井上です。 先日行った実践心理カウンセリング講座、アロマテラピーと発達心理学の講座で、約1年前から受講されていた ...

心理カウンセラーの井上です。 コラージュ療法の特徴的な効果として、作成したコラージュ（切り抜き）のイメージを言葉にすることで自己理 ...

先日、実践心理カウンセリング講座の人生脚本とグループカウンセリングを実施しました。 グループカウンセリングには、傾聴トレーニングコ ...

https://youtu.be/QYN2zvs1XSE お子さん、家族、恋人や職場の上司・部下等に振り回されると感じる人は多いで ...

絵画療法とは、絵を通して心の深い部分を見つめてもらい、気持ちをクリアにしたり、自分自身を好きになってもらうための心理療法です。 基 ...

心理カウンセラーの井上です。 この記事では、聞くだけで圧倒的に、無条件に癒やされる曲を2つ紹介します。 アメイジンググレイス ↓の ...

箱庭療法では、気になる人形やグッズを選び、砂の形も自由に作り、そこに選んだグッズを自由に置いて１つの世界を作ります。その作品を通し ...

心理カウンセラーの井上です。上の箱庭グッズが並べられている写真は、私が箱庭療法を習い始めの頃、当時勤めていた老人ホームの利用者さん ...

先日ネットニュースを見ていると、驚きの記事がありました。 聴覚障害理由に入店拒否 滋賀県ろうあ協会の会員らが、兵庫県尼崎市にある飲 ...

なぜうつ病の人が増えたのかAmazonで詳細を見る 心理カウンセラーの井上です。私が若かった20年ほど前は、「うつ」や「ADHD（ ...

心理カウンセラーの井上です。心理系もしくは他のカウンセラーの方が書かれているブログはほとんど読まないのですが、唯一ではなく唯二で定 ...

箱庭療法をご存知の方はきっと、箱庭グッズをすべて持ち運ぶのは大変だろうな～と感じておられる事と思います。 砂はもちろん、グッズとな ...

https://youtu.be/gPuPk_9aUzY 心理カウンセラーの井上です。職業柄、モラルハラスメント（モラハラ）をする ...

心理カウンセラーの井上です。私自身が行っているカウンセリングは、世界中で使われている技法・療法がベースです。 ただ、誰に習ったかに ...

休日が空いていると嫌な感じがして予定を詰めたり、仕事を詰め込んで限界を超えて働き過ぎ、体と心を壊してしまう人もいます。 予定をどん ...

マズローの5段階欲求とは、もの凄くシンプルにお伝えすると「人間の欲求には段階がある」ということです。 アメリカの心理学者、アブラハ ...

心理カウンセラーの井上です。2004年からプロの心理カウンセラーとして活動し、2013年に独立開業して今日に至ります。 私自身、心 ...

心理カウンセラーの井上です。震災による移住・避難者への無料カウンセリングをスタートしてから1年と少しが経過しました。 この間数名の ...

うつ病がきっかけで退職したの30代後半の女性が、社会復帰するまでの約1年間で作成した33枚のコラージュ療法の作品から、特にインパク ...

日本でうつで通院している人は、127.6万人に登ります。（2017年厚生労働省の認定） うつ病の場合は主に精神科に通うことになりま ...

心理カウンセラーの井上です。 カウンセリングの研修を始めたとき、特にプロになりたての時にこんな心配をする方が多くおられます。※ここ ...

イライラすると純粋に疲れますし、ストレスも溜まってきます。表情も険しくなったり、しぐさも落ち着きがなくなり、周りの人に対して不快感 ...

2015年12月から、労働安全衛生法の一部を改正する法律により、50人以上の企業でのストレスチェックが義務化されます。 ストレスチ ...

ひどく落ち込んだり、逆にハイな気分になったり感情の起伏が激しいと、とても疲れます。 気持ちが強くマイナスになっている時も、ハイテン ...

楽しいはずの休みなのに予定を入れる事がストレスになる…。 当日の気分で動きたいから予定はあまり入れたくない、予定があると束縛されて ...

震災のため移住された方への交流、心の元気を作ってもらう場として 先日震災後の原発放射能の影響で、関東から岡山へ移住された方とお話さ ...

サクッと決断できるときもあれば、そうでないときもあります。 就職や恋愛といった大きな決断だけではなく、その日何を食べるか、何を話す ...

熱が出たり、喉が痛くなったり、体がしんどくなったり、風邪をひくと苦しいです。 風邪のひきはじめにきっちりと対応することで、風邪をこ ...

布団に入ってもなかなか寝付けなかったり、夜中に何度も起きたり、ぐっすりと眠れない時はしんどいものです。 眠れないと、「明日の仕事や ...

この季節夜寝ているとき、蚊に悩まされたことはないでしょうか？ 私自身1人暮らしを始めて約20年になりますが、今のアパートだけ、なぜ ...

心の学びは不思議なもので、 自分自身の深い・新しい部分が見つけられた！ 癒やされて楽になった！ と感じるときもあれば、 疲れた・・ ...

グループカウンセリングには、個人カウンセリングでは得られない効果があります。 心理カウンセラーの井上です。先日は、ジョイカウンセリ ...

マラソンの夢を見た場合、長距離を走りきれる心の体力がある状態といえます。 ただ、人によって意味合いが異なります。この記事では事例を ...

コラージュ療法とは、雑誌やカタログなどの気になった切り抜きを集め、それを1枚の用紙に好きなように貼り付ける心理療法です。特徴として ...

夢の中で橋や川を渡る時は、不安や怖さを感じることが多いです。 その気持ちから、「何か不吉な夢だったんじゃないか・・・と」感じられる ...

心理カウンセラーの井上です。 みなさんは、「動かないといけない」「変わらないといけない」と思うけれど、なかなか動けなかったり、変わ ...

心理カウンセラーの井上です。 先日の実践心理カウンセリング講座、「傾聴技法3」には、県外の山口市から参加された方がいらしゃいました ...

「自分はカウンセラーに向いてますか？」と聞かれることがたまにあります。 何かをやろうとするときは、それが自分に合っているのかどうか ...

先日は、実践心理カウンセリング講座、森田療法と絵画療法２を開催いたしました。 絵画療法２の掲載の許可を頂いた、受講生の感想を紹介さ ...

貧しいけれど、ボッタくらない国。 南米にあるボリビアは、私が以前行ったときに、そんな印象を持った国です。 私が以前ボリビアの観光地 ...

誰でも「もっと早く知っておけばよかった！！」と思った事があると思います。 先日、ジョイカウンセリングスクールの実践心理カウンセリン ...

「年間約3万人が自殺する日本で、突出して自殺率が低い地域がある」 という本の説明を見て、興味津々で読みました。 生き心地の良い町 ...

「言葉」が人に与える影響はとても大きいと思います。 例えば家族や身近な人から、「あなたには無理だと思う。」「それをやるのは難しいね ...