カウンセリング・心理学の役立つ情報、スクールの様子をお届けします

: 粗食のすすめ

2018/2/20 健康

私が発芽玄米食中心の食事をするきっかけになった本です。粗食のすすめ (新潮文庫) 一番納得がいったのは、今100歳以上の長寿の人は、ほとん ...

: 食と心

2016/11/7 健康

私たちがいつも食べている食事は、体はもちろん脳や心も作ってくれています。実際に「切れやすい人の食生活は、毎日ハンバーガーとコーラや甘いジュ ...

: 夢日記を継続してつけることでわかること

2021/1/28

　布団の中が心地よい季節になってきました　寝起きには私は特に夢を見やすいです。自分自身が無意識で、本当に感じていることを教えてくれる私たち ...

: 「直感」を磨くために

2018/2/20

なんとなく、これはやったほうがいいなとか、ここには行かないほうがいいなとか、この人とは一緒にいたいなとか、みなさんは自分の直感って当てにしま ...

: 「ポテチを異常に食べる人たち」

2018/2/20 健康

タイトルにひかれて、「ポテチを異常に食べる人たち」という本を読んでみました。ポテチを異常に食べる人たち~ソフトドラッグ化する食品の真実~ ...

: 「心療内科に行く前に食事を変えなさい」

2016/11/7 健康

皆さんは寝起きはスッキリと目覚める方ですか？それともあまりスッキリとは目覚めない方でしょうか？私はスッキリ目覚めれるときと、そうでないとき ...

: 【夢分析】夢でのトイレ（排泄）の意味

2015/7/28

みなさんは、お手洗いに人が出すものがたまっている夢を見たことはありますか？私自身がスウェーデンで教育分析を受け、夢日記をつけていたときにこ ...

: 夢のメッセージを受け取る

2016/11/7

だんだん秋らしくなってきて、朝晩も涼しく過ごしやすくなってきました。私は特に明け方の起きる直前の夢を覚えていることが多いです。先月スウェ ...

: 枠

2019/2/12

私がスウェーデンでしか見たことがないファーストフードのお店にフラっと寄り、とりあえず適当にオーダー。メニューは英語ではなく、スウェーデン語で ...

: コトバ【海外カウンセリング】

2015/6/19

ストックホルムでカウンセリングを受けつつ、キャンプ場生活滞在20日を越えると色んなことが頭をよぎりました。「帰国のときは良いイメージを持っ ...

: お宿【海外カウンセリング】

2016/11/7

スウェーデンは消費税25パーセントの福祉国家なので、物価は日本より高いものが多いです。コンビニで500mlのペットボトル飲料を買うと250円 ...

: 決め手【海外カウンセリング】

2016/11/7

私の英語はかんたんな日常会話レベルのため、ヨーロッパ方面で活躍されておられる日本人カウンセラーの方、数人を調べてどなたのところにでも行けるよ ...

: きっかけ【海外カウンセリング】

2016/11/7

今回スウェーデンのストックホルム行きのチケットを取ったのは、出発の5日ほど前。夏の北欧はシーズンでもあって、出発日は1席だけ空きがありました ...

: 帰国しました！

2016/11/7

スウェーデンのストックホルムで、1ヶ月間カウンセリングにひたってました。週に3、4回あちらで活躍されている日本人カウンセラーの方にカウンセ ...

: 節目

2016/11/7

ちょうど１年の半分が過ぎました。色んなことが頭を巡っていた半年でしたが、10年過ごした大阪を離れて、地元の岡山市で活動することに致しました ...

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心理カウンセラーの井上です。カウンセラーとしてプロになってから12年、独立してから3年が過ぎようとしています。私自身、心理系の大学を出たわ ...

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この記事では、うつ病がきっかけで退職した岡山在住の女性（30代後半）が、社会復帰するまでの約1年間で作成した33枚のコラージュ療法の作品から ...

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休日が空いていると嫌な感じがして予定を詰めたり、仕事で自分の限度を超えて働き過ぎて体と心を壊してしまう人もいます。予定をどんどん入れる事が ...

4: 絵画療法とは｜やり方、分析のポイント2つ

絵画療法とは、絵を通して心の深い部分を見つめてもらい、気持ちをクリアにしたり、自分自身を好きになってもらうための心理療法です。基本的に心理 ...

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