心理カウンセラーの井上です。先日、傾聴トレーニングコース7,8,9を開催しました。
↓のような感じで5～10分程度、参加者同士での傾聴ロールプレイを行って頂き、その後改善点を私からお伝えしてます。
その後、私自身が相談者役での傾聴ロールプレイも行っています。
落ち込みながら続けるトレーニング
今回で3回目のトレーニングですが、トレーニングに取り組むとどうしても上手くやれない自分が出てきます。
目標を設定して、毎回それがクリア出来れば良いのですが、新しいことに取り組んだり、新しいスキルを身に付けようとすると、上手くやれない時はどうしても出てきます。そんな時は、やはり落ち込みます。
上手くやれない自分を見るのは嫌なものですが、落ち込みながら続ければ傾聴はスキルですので必ず身に付きます。
傾聴トレーニングは講座とは一味違い、落ち込みながら続けるトレーニングです。ただ、落ち込んだという事は、上手くやれない事にトライしたからこそです。是非そんなご自身に誇りを持って頂きながら、上手くやれない自分自身を許容しながら、続けてみて下さい。応援しています。
