岡山実践心理ブログ

カウンセリング・心理学等の役立つ情報、スクールの様子をお届けします

2017年7月22日音楽療法、ストレスマネジメント2開催しました

 

おかやま西川原プラザのエントランス

おかやま西川原プラザ、エントランス

心理カウンセラーの井上です。先日、実践心理カウンセリング講座の音楽療法、ストレスマネジメント2を実施しました。

音楽療法では、主にセルフケアとしての効果や使い方、ストレスマネジメント2では、効果的なストレスマネジメント方法を紹介し、体験して頂いてます。

ストレスが強いと様々な病気の原因にもなりますし、肌や外見にも現れてきます。

ストレスは生きている限りゼロにする事は不可能ですが、受けにくい考え方を身に付けたり、効果的な解消方法を取り入れられると、その後の人生がグンと楽になります。

受講された方の感想を紹介します。

岡山県岡山市 女性 Sさん

岡山県赤磐市 男性 Eさん

特にストレスケアに関わる仕事をされている方は、自分自身のストレスケアが何よりも大事だと思います。

心理セミナー情報

ジョイカウンセリングスクールは、岡山市で心理セミナーを開催してます。

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講座受講生の様子

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