エゴグラム心理テスト

エゴグラム無料チェックテスト

あまり深く考えず、直感でOKです。できるだけ○か×でお答え下さい。(○が良くて×が悪いわけではありません)合計50問ですが、2~3分で終わります。

1回目:現実の自分、2回目:理想の自分と2回やると、違いが明確にわかります。(現実の自分1回のみでも行動パターンがわかります。)

他人に注意、指摘できる方ですか



遅刻はほぼ無く、時間厳守する方ですか



責任感が強く、他人にも責任感を求めますか



体調管理、時間管理に厳しい方ですか



「~すべきだ」という言い方をよくしますか



他人を批判することが多い方ですか



自分の希望や意見を、ハッキリ言う方ですか



気分が乗らなくても、目的重視の行動を取れる方ですか



頑固で周りに流されない方ですか



小さな不正行為も、適正に対処すべきと思いますか



10問完了、残り40問

植物や動物、子供の世話が好きな方ですか



他人の頼みを断るのは苦手ですか



困った人を見ると、つい声をかけたくなる方ですか



人の長所によく気がつく方ですか



他人の失敗には寛大な方ですか



他人の話しをよく聞き、共感する方ですか



差し入れや贈り物をするのが好きな方ですか



目下、目上関係なく思いやりの気持ちが強い方ですか



ねぎらいや励ましの言葉をかける方ですか



他人の役に立てると、特に強い喜びを感じますか



20問完了、残り30問

何事も事実や数字に基づいて判断しますか



気分やその場の雰囲気に流されにくいですか



会話で感情的になることは少ないですか



効率的に段取りを組み、物事を片付ける方ですか



貯金額、持ち金は毎月確認していますか



物事を分析し、冷静に考えてから決める方ですか



体調が悪い時は、無理はしない方ですか



物事のメリット・デメリットを考えて行動する事が多いですか



衝動買いや、ハメを外して後悔する事は少ないですか



先の事を予測して行動する方ですか



30問完了、残り20問

物事を楽しむのが得意な方ですか



感情が高ぶると、ハメを外しやすい方ですか



直感で判断し、行動が早い方ですか



他人の目より、自分がどうしたいかを重視する方ですか



親しい人に、言いたいことは遠慮なく言う方ですか



趣味や好きな事に熱中し、突き詰める傾向が強いですか



喜怒哀楽の感情を感じやすい方ですか



「楽しい」「嬉しい」等、感じている事を言う方ですか



好奇心が強く、新しいことが好きな方ですか



やりたい事をやりたい時に実行する方ですか



40問完了、残り10問

他人の言葉や態度が気になる方ですか



他人の期待に応えようとする事が多いですか



自発的というより、受け身な行動が多いですか



自分の意見や希望を口に出せない方ですか



嫌なことをされても我慢する方ですか



他人の顔色をうかがう方ですか



自分の感情を抑え、耐える傾向が強いですか



現在「自分らしい自分」から離れていると感じますか



自分の意見を通すよりも、人に合わせる方ですか



人から気に入られるための行動を取る事が多いですか



お疲れさまでした

CP:実行力・責任感  NP:養護的なやさしさ  A:冷静・客観性  FC:自由奔放さ  AC:順応・適応性

2026年03月06日 11:47実施

エゴグラム(CP/NP/A/FC/AC)を診断し、現実の自分と理想の自分を比較できる心理テストです。


この心理テストについて

  • 本テストは自己理解のための参考情報です(医学的・臨床的な診断ではありません)。
  • 結果はブラウザ内で計算され、当サイトのサーバーには保存されません。
  • 数値は良し悪しではなく「傾向」です。下記の各要素の詳細を参考にご活用下さい。

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  • 執筆者

井上 隆裕

ジョイカウンセリングスクール代表。福岡にて心理学・コミュニケーションセミナー、心理カウンセリングを実施。2004年よりプロとして活動してます。 プロフィール

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