緊張

過緊張|常に緊張状態が続く時、簡単にできる対策3つ

2021/2/2    

帰宅しても常に緊張状態が続くと、休息がとれず非常に苦しいです。 常に緊張状態が続くことは過緊張と呼ばれていますが、肉体的にも精神的にもしんど ...

緊張で汗が出て手が冷たくなる仕組みと対応法2つ

2021/2/2    

絶対に緊張しない方法7つの記事で、以下のコメントを頂きました。 中学生の頃から緊張すると手に汗をかき手がとても冷たくなります。それ以来、人と ...

緊張する理由を考える女性の写真

緊張する理由と、2つの対応法

2021/2/2    

プレゼンの前や大切な人・初対面の人と会うとき、人はとても緊張しやすいです。 特に人前で話すときに緊張感が出る人は多いです。 適度な緊張ならよ ...

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