カウンセリング講座 ピックアップ

~ ピックアップした実践心理カウンセリング講座の詳細をご紹介します ~

コラージュ療法 自分にとって本当に大切なことを探す方法

コラージュ療法 講座風景

コラージュ療法 講座風景

普段生活していると、本音よりも建前を大切にしないといけなかったり、

必要以上に頑張らざるを得なかったり、

世間体や、他人からの評価を気にせざるを得なかったりします。

そんなときは「自分にとって本当に大切なこと」が隠れやすく、自分らしさが感じられなくなることも。

コラージュ療法では、ぱっと見て気になった雑誌の切り抜きを集め、それを1枚の用紙に自由に貼り付けながら1つの作品を作っていきます。

そこから「あなた自身の本当に大切なこと」を見つめていったり、「本当に自分が望むこと」を明確にして行動に移すきっかけを作ることができる講座です。

コラージュ療法を体験された方のご感想

岡山市 40代女性 サービス業 Kさん

コラージュ療法 講座感想1

岡山市 40代主婦 Tさん

コラージュ療法 講座感想2

岡山市 20代男性 学習塾講師 河田紳一郎さん

コラージュ療法 講座感想3

 ちなみに下のコラージュは、私井上が作成したものです。
著者作成のコラージュ作品 全体写真
中央の右にはこう書かれたものを切り抜いて貼り付けています。

あなたにはホリデイが必要だ

実はこのコラージュを作ってから、スウェーデンにホリデイ&カウンセリングの研修に行くことに決めました。

本当は作る前から今年も行きたいと思っていたのですが、日本にいるとどうしても休むことに対して罪悪感がわくときもあります。

行ってみて何よりもよかったのは、「やりたい」と思えたことを実際に行動に起こせたということ。エアチケットを購入する前は若干の戸惑いがありましたが、スウェーデンに着いたときは笑いが止まらない感じです。

あなたも「自分にとって本当に必要なこと」を探してみませんか?