落ち着いて自然に話せている女性の写真

あがり症克服セミナー岡山

あがり症・緊張でお困りの方向けのセミナーです

次のような点でお困りでしたら、是非このセミナーで落ち着いて自然に話せる自分を手に入れて下さい。

  • 人前で話す時、発表する時に声や手、膝が震えたり汗をかきやすい。言いたいことを忘れたりする。
  • 人前で話す時にどもったり、緊張感が強くうまく伝わらない。
  • あがり症で、仕事の面接を受けるのも怖い。
  • 電話応対やお茶出しの時に緊張して声や手が震える。
  • 緊張が元で書痙(人前で字を書く時に手が震える)や過呼吸になったことがある。

あがり症とは?

~症と名のつく症状は「日常生活に支障をきたすレベル」のものです。

例えば極度の緊張で人に会えない、仕事に行けない状態だと日常生活に支障をきたしています。

自分はあがり症だ・・・と感じている方のほとんどは、人前で話す時に声が震えたり、電話応対で緊張したり、人より緊張しやすい傾向がある方がほとんどだと思います。

このセミナーは、そんな緊張しやすい・緊張で困っている方向けです。

セミナー内容

  1. あがり症・緊張のメカニズム・心理を知る
  2. 緊張・あがりを克服する、うまく付き合う方法を取り入れる
    (声の震え、手足の震えが出ないようにする方法)
  3. 実践トレーニング

最大催行人数10人のセミナーですので、お1人お1人の状態を見て、具体的にどうすれば緊張と適切に付き合えるかをレクチャーさせて頂きます。

本番で使う資料や原稿をお持ちの方は、ぜひご持参下さい。

セミナーの中で、気になった点や疑問点などございましたらお気軽にその都度ご質問下さいませ。

話し方教室との違い

セミナー内容は、講師の井上が実際に自分に使ってみて効果的だった心理療法(行動療法、森田療法)の考え方をベースにしています。

緊張と上手く付き合うためには、「緊張に慣れる・回数をこなす」ことも大事ですが、心理的な事が要因となっている「慣れではクリアできないケース」もあります。そんなケースにも対応しています。

担当講師

代表井上の顔写真井上 隆裕 (いのうえ たかひろ)

このセミナー開催のきっかけは、私自身過去に極度のあがり・緊張で困った事があり、そのような方のお役に立てれればと思った事です。

傾聴のロールプレイトレーニングでは、「き、き、き、今日はどうされましたか?」と声や身体が震えたり、講師トレーニングでは、トレーニングに出るだけで呼吸が早くなったり、手足がしびれた経験もあります。それがきっかけで過呼吸にもなりました。

緊張は非常に嫌なものですが適切に取り組めば、必ず緊張に囚われる事無く付き合えるようになります。

詳細なプロフィールを見る

絶対に緊張しない方法7つの記事も執筆しております。講座参加前に是非ご覧下さい。

開催日時・場所

日時: 2018年6月10日(日) 13:30~15:00

定員: 10名限定(先着順で、定員になり次第締め切ります。)

場所:「おかやま西川原プラザ」JR西川原駅(JR岡山駅より一駅)から徒歩0分。無料駐車場有
アクセスマップ

受講料・お支払い方法

受講料: 7,560円(税込)

お支払い方法: 銀行振込(中国銀行、三井住友銀行、三菱東京UFJ銀行) またはクレジットカード・コンビニ・Pay-easy決済 。
前払い制になります。お支払いの確認をもってお申込みとさせて頂きます。※お申込み後に届く自動返信メールに、口座番号、クレジットカードでのお支払い方法を記載しておりますのでご確認下さい。

キャンセル・予約日時変更について

予約のキャンセル・日時振替変更は受講日の8日前まで可能です。メールにてその旨ご連絡ください。(お申込後の自動返信メールにご返信下さい。)
※振り替えは1回のみ可能です。返金の場合、事務手数料2,160円+銀行振込手数料をご負担いただき返金致します。

なお、受講8日前以降のキャンセル・変更は100%のキャンセル料がかかります。ご了承ください。

保証制度

このセミナーの内容にご満足頂けなければ、セミナー受講料を全額お返し致します。返金条件については、以下をご覧ください。

・初回お申込み後5日以内に参加費をお振込みいただいている事。
・講座に遅刻、欠席、途中退席をされていない事。
・講座終了後、14日以内にメールでお申し出いただく事。
・返金は受講料の全額のみになります。

このセミナーは、 あがり症・緊張をなんとかしたい!と思っておられる方が、具体的な改善方法を掴める内容になっています。定員先着10名限定です。

この機会に是非「落ち着いて自然に話せるようになる」スキルを身に付けて下さい。一生使える、役に立つスキルです。

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